A free program for Android, by Fitric. 안드로이드용 무료 프로그램, Fitric 제작.
우리의 빠른 세상에서, 더 많은 사람들이 건강하고 피트니스를 유지하기 어려워하고 있습니다. 우리는 모두 건강하고 피트니스가 얼마나 중요한지 알고 있지만, 대부분의 사람들은 건강하고 피트니스를 유지하는 데 얼마나 많은 노력과 시간이 필요한지 모르고 있습니다. 우리는 모두 건강하고 피트니스를 원하지만, 문제는 어떻게 하는 것인가입니다?
운동을 하고 건강한 음식을 먹는 것만으로는 충분하지 않습니다. 우리는 우리 몸이 최상의 상태에 있도록 해야하며, 이는 매일 몇 가지 스트레칭과 유연성 운동을 하는 것을 의미합니다. 만약 당신이 스플릿을 어떻게 하는지 모르거나 유연성을 향상시키려고 한다면, 당신은 올바른 곳에 왔습니다. 이 앱에서는 30일 동안 스플릿을 하는 방법을 보여줄 것입니다. 이 도전은 따라하기 쉽고 빠르게 결과를 얻을 수 있도록 설계되었으므로 한 달 안에 스플릿을 배울 수 있습니다.
처음 몇 일은 스플릿을 하기 어려울 것입니다. 당신은 그것을 할 수 없는 것처럼 느낄 것이지만, 계속하면서 점점 익숙해질 것입니다. 마지막 몇 일에는 쉽게 스플릿을 할 수 있을 것입니다.
